Loading...
Začiatočníci2019-07-30T12:58:16+02:00

Začiatočníci

be-a-rider-mtb-enduro-xc-horska-horsky-bycikel-cyklistika-bajk-bike-trening-treningy-kemp-campy-kurz-kurzy-bratislava-a-okolie-studnicka-zelezna-koliba-rohatka-dh-downhill-bike-park-lekcia-lekcie-pre-zaciatocnikov-pokrocilych-pokrocili

Horská cyklistika

be-a-rider-mtb-enduro-xc-horska-horsky-bycikel-cyklistika-bajk-bike-trening-treningy-kemp-campy-kurz-kurzy-bratislava-a-okolie-studnicka-zelezna-koliba-rohatka-dh-downhill-bike-park-lekcia-lekcie-pre-zaciatocnikov-pokrocilych-pokrocili

Skupina max. 8 ľudí

be-a-rider-mtb-enduro-xc-horska-horsky-bycikel-cyklistika-bajk-bike-trening-treningy-kemp-campy-kurz-kurzy-bratislava-a-okolie-studnicka-zelezna-koliba-rohatka-dh-downhill-bike-park-lekcia-lekcie-pre-zaciatocnikov-pokrocilych-pokrocili

10 km a cca 200 m prevýšenie

be-a-rider-mtb-enduro-xc-horska-horsky-bycikel-cyklistika-bajk-bike-trening-treningy-kemp-campy-kurz-kurzy-bratislava-a-okolie-studnicka-zelezna-koliba-rohatka-dh-downhill-bike-park-lekcia-lekcie-pre-zaciatocnikov-pokrocilych-pokrocili

Železná studnička / Kamzík

be-a-rider-mtb-enduro-xc-horska-horsky-bycikel-cyklistika-bajk-bike-trening-treningy-kemp-campy-kurz-kurzy-bratislava-a-okolie-studnicka-zelezna-koliba-rohatka-dh-downhill-bike-park-lekcia-lekcie-pre-zaciatocnikov-pokrocilych-pokrocili

06. – 27. 08. 2019  každý UTOROK

be-a-rider-mtb-enduro-xc-horska-horsky-bycikel-cyklistika-bajk-bike-trening-treningy-kemp-campy-kurz-kurzy-bratislava-a-okolie-studnicka-zelezna-koliba-rohatka-dh-downhill-bike-park-lekcia-lekcie-pre-zaciatocnikov-pokrocilych-pokrocili

18:00 – 20:00  ( 4 x do mesiaca)

be-a-rider-mtb-enduro-xc-horska-horsky-bycikel-cyklistika-bajk-bike-trening-treningy-kemp-campy-kurz-kurzy-bratislava-a-okolie-studnicka-zelezna-koliba-rohatka-dh-downhill-bike-park-lekcia-lekcie-pre-zaciatocnikov-pokrocilych-pokrocili

Cieľová skupina:

Do kategórie začiatočníkov sa zaraďujú bajkeri/bajkerky, ktorý sú v horskej cyklistike noví alebo majú minimálne skúsenosti z jazdením po cyklo trailoch a potrebujú sa naučiť techniku jazdy krok po kroku úplne od základov.

Stretávame sa na Železnej studničke na konci parkoviska alebo na Kamzíku. Do 24 hodín pred tréningom píše vždy tréner info mail o mieste stretnutia. Stretávame sa vždy na takom mieste, aby sme nestrácali veľa času presúvaním a mohli naplno využiť dvoj hodinový tréning. 🙂

Tréningy pre začiatočníkov vedie Peter Onduš.
Ak tréner vidí, že základy už ovládate, tak po spoločnej dohode vás môže preradiť do skupiny mierne pokročilých.

Čo sa trénuje:

Tréningy pre začiatočníkov sa skladajú z:

  • Kontrola bicykla – bike-check
  • Správny postoj a stabilita
  • Prekonávanie malých prekážok
  • Správne, bezpečné a núdzové brzdenie
  • Dvíhanie predného kolesa
  • Správna technika zatáčania ( odklopené a klopené zákruty )
  • rôzne techniky pumpovania
  • prejazd technických úsekov
  • Ako na krátke technické výšľapy
  • Trénovanie krátkych zjazdov

Obsah služieb

v cene tréningov je zahrnuté:

  • 8 hodín tréningu pod vedením certifikovaného trénera s bohatými skúsenosťami v oblasti trénovania a závodenia.
  • zľavový kupón na ľubovoľný nákup v predajni Bajkula
  • učenie v malých skupinách
  • videoanalýza cez tablet
  • bike check a tipy na doplnkové vybavenie ( topánky, pedále, brzdy, batoh, chrániče,… )
  • zaslanie videa a nazbieraných fotiek

Čo je potrebné si priniesť

  • horský bicykel v dobrom technickom stave
  • prilbu – odporúčame aj rukavice a chrániče na kolená

CENA    48 € za celý mesačný kurz.

Chcem sa prihlásiť

Pokiaľ chcete venovať tréning ako darček, tak máme pre Vás darčekové vouchre. Nájdete ich priamo tu. 🙂

V prípade nejasností nás neváhajte kontaktovať.

FAQ: Často kladené otázky2019-02-18T12:28:18+02:00

Trénuje sa keď prší ?

Pokiaľ tréner nenapíše mail alebo sms do dvoch hodín pred tréningom, tak sa trénuje. Tréning sa ruší jedine ak intenzívne prší. Pokiaľ je prehánka alebo pršalo v priebehu dňa sa trénuje. Nikdy nie je zlé počasie, iba zlé oblečený cyklista.


Ako sa môžem prihlásiť ?

Na jednotlivé tréningy sa môžete prihlásiť priamo tu


Čo keď nemôžem prísť na tréning ?

Neúčasť na tréningu je potrebné oznámiť trénerovi. Dohodnete sa na náhradnom tréningu a tréner vie že neprídete a môže zavolať niekoho, kto si chce nahradiť vynechaný tréning.


Je možné si vynechaný tréning nahradiť ?

Áno, 1 vynechaný tréning sa dá nahradiť. S trénerom sa dohodnete na dni ,ktorý absolvujete náhradný tréning. 


Môžem sa prihlásiť na tréningy aj v polovici mesiaca?

Pokiaľ sa v tréningovom kurze nachádzajú volné miesta, je možné sa prihlásiť.