MTB kemp bikepark kálnica
Kondícia
Technika
Pre koho je kemp určený?
Bearider kemp v Kálnici je určený pre mierne pokročilých cyklistov, ktorí už majú prvotné skúsenosti s jazdením po trailoch, ale chýba vám správna technika. Úkážeme vám čo všetko je možné sa naučiť za jeden deň. Popis čo budeme trénovať si môžete prečítať nižšie.
O Bike parku:
Bikepark v obci Kálnica pri Novom Meste nad Váhom je centrum pre milovníkov endurovej a zjazdovej cyklistiky. v stredisku sa nachádza až 18 tratí, ktoré nám ponúkajú ideálne podmienky na tréning. Postupne si prejdeme jednotlivé traily s dôrazom na správnu techniku.
Program:
9:45 – 10:00 príjazd do strediska, prihlásenie sa u nás v stánku a príprava na tréning
10:00 – 13:00 jazdenie s výukou
13:00 – 13:45 obed s odpočinkom
13:45 – 16:00 jazdenie s výukou
16:15 ukončenie a spokojní odchádzame domov 🙂
Čo sa trénuje:
- odstránenie zlých návykov
- optimálne brzdenie
- efektívny prejazd zákrut
- ako správne a ideálne prechádzať jednotlivé technické úseky na tratiach
- zvládnutie bunnyhopu (aj na zjazdovom biku)
- správne technické odrážanie – skákanie
- skákanie z prírodných prvkov
- dropy
- správne a efektívne prichádzanie klopených a odklopených zákrut
Čo je potrebné si priniesť
- celoodružený bicykel s aspoň 140mm zdvihmi
- prilbu (odporučame fullface prilbu s chráničom brady)
- rukavice a chrániče na kolená – (odporučáme aj chrániče na chrbát, lakte a ramená)
- dobrú náladu a chuť učiť sa 🙂
Neváhaj nám napísať, ak nemáš istotu, či je tento kemp vhodný pre teba.
Trénuje sa keď prší ?
Pokiaľ tréner nenapíše mail alebo sms do dvoch hodín pred tréningom, tak sa trénuje. Tréning sa ruší jedine ak intenzívne prší. Pokiaľ je prehánka alebo pršalo v priebehu dňa sa trénuje. Nikdy nie je zlé počasie, iba zlé oblečený cyklista.
Ako sa môžem prihlásiť ?
Na jednotlivé tréningy sa môžete prihlásiť priamo tu
Čo keď nemôžem prísť na tréning ?
Neúčasť na tréningu je potrebné oznámiť trénerovi, najlepšie do 24 hodin pred tréningom
Môžem sa prihlásiť na tréningy aj v polovici mesiaca?
Pokiaľ sa v tréningovom kurze nachádzajú volné miesta, je možné sa prihlásiť.
