0905 599 316
info@bearider.sk
Mierne pokročilý2022-02-23T08:15:39+01:00

Tréningy MTB pre mierne pokročilých

Kurz určený pre všetkých, ktorý radi jazdia po trailoch, ale ich chyba vám správna technika. Váš pôžitok z jazdenia naberie po tomto kurze nový rozmer.

Kondícia

Technika

Pre koho je tréning určený?

Medzi mierne pokročilých sa zaraďujú bajkeri/bajkerky, ktorý majú základne skúsenosti s jazdením po trailoch ale chýba im správne využívanie techniky jazdy alebo majú zlé jazdecké návyky, ktoré treba odstrániť. Na úvod si zopakujeme a osvojíme základy techniky prace s bicyklom, aby sme mohli efektívne a bezpečne zlepšovať Vašu techniku ďalej.

Bunnyhop Vás naučíme, pretože ho budete potrebovať. Ukážeme Vám rôzne možnosti a kombinácie ako sa na trailoch efektívne využíva bunnyhop. Ďalšie techniky, ktoré sa v tejto skupine naučíte si môžete prečítať nižšie.

každú stredu

18:00-20:00
4x do mesiaca

max 7 ľudí
v skupine

Železná studnička
Kamzík
Biely kríž

CENA    48 €
za celý mesačný kurz.

Stretávame sa na Železnej studničke na konci parkoviska alebo na Kamzíku pri hornej stanici lanovky. Do 24 hodín pred tréningom tréner posiela info mail o mieste stretnutia. Stretávame sa vždy na takom mieste, aby sme nestrácali veľa času presúvaním a mohli naplno využiť dvoj hodinový tréning .

Tréningový plán:

  • Kontrola bicykla – bike-check
  • Bunnyhop
  • správne a plynulé prechádzanie klopených a odklopených zákrut
  • učenie sa odrážať na skokoch
  • odbúravanie zlých návykov
  • ako ideálne prechádzať jednotlivé koreňové a kamenné úseky
  • techniky pumpovania medzi vlnami (kopírovanie, manuál)
  • zjazdové úseky
  • krátke technické výšlapy
  • až po zdolávanie jednoduchých dropov

v cene je zahrnuté:

  • 8 hodín tréningu pod vedením certifikovaného trénera s bohatými skúsenosťami v oblasti trénovania a závodenia. (4x2hod)
  • zľavový kupón na ľubovoľný nákup v predajni Bajkula
  • jazdenie na rôznych trailoch
  • učenie v malých skupinách
  • videoanalýza cez tablet
  • bike check a tipy na doplnkové vybavenie ( topánky, pedále, brzdy, batoh, chrániče,…)
  • zaslanie videa a nazbieraných fotiek

Čo je potrebné si priniesť

  • horský bicykel v dobrom technickom stave
  • prilbu – odporúčame aj rukavice a chrániče na kolená
FAQ: Často kladené otázky2022-01-28T16:06:10+01:00

Trénuje sa keď prší ?

Pokiaľ tréner nenapíše mail alebo sms do dvoch hodín pred tréningom, tak sa trénuje. Tréning sa ruší jedine ak intenzívne prší. Pokiaľ je prehánka alebo pršalo v priebehu dňa sa trénuje. Nikdy nie je zlé počasie, iba zlé oblečený cyklista.


Ako sa môžem prihlásiť ?

Na jednotlivé tréningy sa môžete prihlásiť priamo tu


Čo keď nemôžem prísť na tréning ?

Neúčasť na tréningu je potrebné oznámiť trénerovi,  najlepšie do 24 hodin pred tréningom


Môžem sa prihlásiť na tréningy aj v polovici mesiaca?

Pokiaľ sa v tréningovom kurze nachádzajú volné miesta, je možné sa prihlásiť. 


Vyberte si termín a prihláste sa

21 mája 2022
25 mája 2022
MTB tréning

skupinove treningy mierne pokrocily Sold Out

Mesačný kurz ...

18:00 - 0:00
Bratislava, Koliba, Kamzík
Viac informácii
No event found!
Go to Top